发布日期:2023-06-27 13:57:33

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本文目录

  1. 究竟什么是自信?为什么自信那么重要呢?
  2. 五年级的孩子怎样培养自信心?

究竟什么是自信?为什么自信那么重要呢?

人是我的,钱是我的,自信的人生无需“将就”

图 | 源网络

文 | YOYO情感·小哈老师

人是我的,钱是我的,自信的人生无需“将就”

自信的人生无需“将就”00:0019:47【摘要】很多人问我,如何把一团乱麻的日子过好,总结了很多案例之后,也许答案很简单,两个字吧“自信”。只要你真实的拥有了自信的生活态度,日子再难都可以过好。因为生活状态是由生活态度决定的。

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在生活中面对婚姻问题,总能听到这样的话“不要要求那么多了,能占一样就不错了,谁家的日子不是将就着过”。这样消极的声音让没进入婚姻的年轻人恐慌,让进入了婚姻围城的人绝望和固化。的确世界上没有完美的关系,那幸福而长久的爱情真的就只能是传说吗?

之前看梁文道老师的《一千零一夜》讲书节目,忘记他在讲哪本书时候说过,如果爱情真能像书中那么美好,也就不会有那么多人追随了,美好是因为实现不了。也许说的有道理,因为我们虽然每天面对最多的是人,但最不了解的也是人。即使是父母、子女、伴侣、恋人,你们朝夕相处但最多的不理解和无可奈何也是来自于他们。

因为人与人的相处迷雾重重,明明是最亲的父母却总也不能理解孩子的选择;明明为了孩子好为什么却总是不欢而散;明明为他付出那么多最后怎么走到离婚的地步;就是这些各自的委屈让我们即使在最亲近的关系里也越来越被动,无从走的更近却又不甘心放手离开。

记得马伊琍在和文章离婚前被评论“上海女人嘛,不惊不慌慢条斯理的处理着自己的婚姻,人我也要,钱我也要,该是我的都是我的”。这个评论我真是喜欢,即使后来他们最终还是离婚了,但我喜欢这种自信自主的态度。

人生总是会出现很多问题,问题出现了并不可怕,去解决就好了,而且一定不被动要主动。“且行且珍惜”潜台词好像是:我知道问题一定不是你单方面的,我们都有问题,事情既然发生了我们一起解决和应对。

的确后面的事情让我看到可能当时的回应,也充满了忍痛保全的成分,可当时这个回应的姿势却满满的自信。

很多人问我,如何把一团乱麻的日子过好,总结了很多案例之后,也许答案很简单,两个字吧“自信”。只要你真实的拥有了自信的生活态度,日子再难都可以过好。因为生活状态是由生活态度决定的。

比如,一个老太太他大儿子是卖伞的,二儿子是卖布鞋的。老太太总是因为两个儿子愁眉苦脸,为什么呢,因为雨天的时候老太太会感叹二儿子的布鞋不好卖,晴天的时候感叹大儿子的雨伞不好卖。大家就劝她,你怎么不反过来想呢,雨天开心大儿子可以卖掉伞,晴天欢喜二儿子可以卖掉鞋,可老太太说,你们不是当事人你们不知道我的苦啊。

这就是生活态度,而这样的生活态度就是由一个人的自信度决定的。简单说,老太太就是想求完美,求所有事情都随心所欲,没有麻烦没有变故,这怎么可能呢。自信绝对不是完美,如果一个人凡事都追求完美那是自恋。而且即使你做好了万全的准备就真的万全了吗?我们是普通人,很渺小,即使是天才也不是全能的啊,也只是某一方面而已,而你所有的万全都是为了抵抗你对自己的不自信和对未知的恐惧。

我有一个来访者和我说,她凡事追求完美,然而她有严重的拖延症。大学时她每次都要求作业完美,但又觉得自己很聪明很快能完成,于是一拖再拖,到晚上很晚的时候发现做不完了,更做不完美了,于是就会放弃这次作业,她给自己的理由是凑合完成还不如不做。

这个姑娘不是只有这一件事是这样的,包括她和朋友、亲人、爱人的关系也是这样。我把我认为最好的都给你们,即使我不想给,但为了从你们那里得到完美的回报我也要这么做。

于是,只要你们不无条件的满足我的时候,你们就不完美,你们就不配成为我的亲人、爱人和朋友。刚开始给她做咨询的时候觉得她好像什么都很明白,有一种非常容易走出来的感觉。慢慢接触了几次才发现,原来她懂得所有的道理却依然过不好自己的人生,因为她的道理都是用来要求别人让自己满意和完美的。就像大学作业一样,她希望自己有魔法可以一下变出完美的作业,却不去认真的完成。作业是没有生命不能听她指挥的,所以结果是没做完不得不接受批评。

可关系中的人是有生命的,我的自恋指挥你们怎样你们就要怎样你们要给我的安全感埋单,不得违抗否则我就生气就要闹,都是你们的错。

所以对于“完美”的执念从来都不是自信,而是恐惧与自卑的表现形式。真正的自信是接受自己的不完美和别人的不完美,也能接受出现问题和很多的无能为力。因为只有问题出现了,我们才知道哪里需要改善,这样才能进步。而不是一成不变,世界万物遵循变化的规律,违背现实就是一切问题的起源。

你是不是也看到了生活中那么多所谓追求完美的人,为难别人也为难自己其实求的不是所谓的尽善尽美,而是阻挡所有对未知的恐惧和维护自己的控制欲,来满足这个世界是可控的谎言。

那你一定想了解自信,是如何培养出来的?

埃里克森把一个人的人格发展分为八个阶段,0-1岁多的阶段在孩子的人格发展上,重要的任务就是获得信任感和克服怀疑感。

如果培养的很好就能形成希望的美德;相反就会发展成为胆小惧怕的个性。这种信任感来自于母职(主要抚养照顾的人)充满爱的照顾。

如果一个孩子大多数的需求都能够得到这个母职的充满慈爱的充分满足,孩子就能够形成基本良好的信任感。就是这种慈爱友好的态度,会让一个孩子感受到这个世界很爱他接受他,他是好的可爱的,并且他愿意信任这个世界和自己的所有“自我”,这就是最原始的自信。

而这种自信会让一个孩子在心中埋下“希望”的种子。

一个人一生越早能回答“我是谁,我能做什么”这个自我问答,他就会越早感受到幸福和力量。

因为人生的成长就是一次次解决问题的过程,而自信“世界是可信任的,只要我自己能信任自己,别人也会爱我”。抱着这样的态度去面对一次次的成长挑战时,就算再难的问题来了也可以接受。

“我允许自己出现问题,也允许自己解决问题的能力很弱很慢,但这并不是说我不好,而是我需要提高能力,所以我愿意给自己些时间去努力做的更好”。

这样就会在解决问题时轻装上阵,不畏手畏脚,着力解决问题,即使有新的问题出现也充满信心继续前进,因为这就是人生进步的意义。

看到了吧,这就是一个真正自信的人遇到问题时,所抱有的态度。自信还有重要的一点就是“做”,通过所有的“做”来完成确认自己存在的真实感。

在一两岁的小孩身上,看到他们有冲动自己穿衣、吃饭,系鞋带,看到母亲洗衣服、做饭、扫地,也有强烈的欲望想要参与其中。这个时候,母亲的鼓励、接纳都给孩子相信自己可以做到的感觉,这是一个人最初“自信”的源泉,即“我能做”!

如果在一个孩子从小到大的成长中,家长愿意放下自己的自大尊重孩子的天性,并且永远以“抱持”的态度来对待孩子做的每件事,孩子就会在自主独立中得到更多的认可“我可以”,从而更好地培养孩子的自主感和自信。

自信,可以被培养!

有人说是不是成年以后就没有办法再形成更饱满的自信了呢?

不然,因为人的大脑一生都在发生改变,不论是意识还是潜意识,所以如果你想活的更自信,第一件事就是去培养自己的“自我效能”认真且脚踏实地的做事,这也是打破“完美预言”和控制欲的最好方法。

因为所有真实自信的人心里都有明确的时间感,他们知道自己每天天点点滴滴做的事能长成什么样子,不会因为急于求成不得而放弃。也不会自大到认为自己要控制所有决不能失控,因为“解决问题”是他们最日常的姿势。也不会自负的看不起别人,因为他们愿意承认自己还差的太远,所以每天问题都会出现。而且任何人只要能脚踏实地前进都可以很厉害,自己没有特异功能,更不是天才。

最后,你可以用一些简单的小方法提高自信。

比如,压低你说话的音调,研究表明,当人们用更低的音调说话时,会感到更强大、更自信,而且更易于抽象思维。英国前首相玛格丽特· 撒切尔早在科学界证实这个理论的前几十年,并深谙此道。在她的政治生涯早期,为了获得更多尊敬,她主动寻找发音训练师,来帮助自己降低声调。有些分析师表示,此举给了她赢得1979年大选的机会。

拥有做自己的底气,相信自己值得被爱值得拥有想要的一切,不论是你喜欢的人,还是你需要的财富。允许人生旅途中一切的发生,脚踏实地真实的去解决问题绝不逃避,这样才会有更多的宝贵收获,而不是“将就”的生活。

愿你,成为一个真正自信的人。

【YOYO情感】所以对于“完美”的执念从来都不是自信,而是恐惧与自卑的表现形式。真正的自信是接受自己的不完美和别人的不完美,也能接受出现问题和很多的无能为力。因为只有问题出现了,我们才知道哪里需要改善,这样才能进步。而不是一成不变,世界万物遵循变化的规律,违背现实就是一切问题的起源。你是不是也看到了生活中那么多所谓追求完美的人,为难别人也为难自己其实求的不是所谓的尽善尽美,而是阻挡所有对未知的恐惧和维护自己的控制欲,来满足这个世界是可控的谎言。

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五年级的孩子怎样培养自信心?

孩子的自信,是他面对挫折时,有信心能跨过去的一个基本心理条件。

培养高自尊更自信的孩子,其实可以从

做!

多做!

多因做到被肯定!

来帮助孩子。

任何一个孩子都有他的闪光点和优势,帮助孩子挖掘这样的闪光点和优势,并利用他的优势帮他做成某些事情,一定要注意,不要把所有的关注点都放在他的学习上,因为这样无异于让孩子获得成就感的途径只有一条,如果这条路不通,他将会面临很大的困难。

把他所获得的所有的荣誉在家庭里可视化呈现,给孩子设定一个记功簿,经常的和孩子一起去翻记功簿,并帮他看到你所看到的他的优势。

他在一个方面取得成就,这种成就感会得到迁移,在其他方面他会逐渐有自信。

优势教养,过程会慢一些,但一定会有好的收获。

每个孩子都是一朵独特的花,让我们静待花开,精心养护他的心灵土壤!

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